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items: 2023再见，2024你好！
items: 🦠奥密克戎感染记录

2023再见，2024你好！
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date: 2024-01-01T21:25:16+08:00
description: 关于20232023年就这么过去了，时间过得太快，生活和工作总体都还是比较顺利的，按部就班的进行下去，有收获也有遗憾。首先关于工作，发表了自己的第一篇一作Top论文，也算是圆梦了最初的目标；这一年也都在努力搞科研，有了新的研究成果，也在努力写论文和审稿。工作上的遗憾主要是没有拿下国自然的青年项目，这是今年工作中的唯一不足吧，没办法，有些时候努力了不一定有收获，但是这并不是自己不努力的借口，希望2024圆梦吧！其次关于生活，这一年有太多时间在培训，差不多三分之一的时间吧，前前后后四个月，所以和媳妇在一起的时间好像被压缩了。此外呢，平时把太多的精力都放在了工作上，两个人在家有很多时候都是在忙工作的事情上，感觉忽略了生活，少了精神放松的时间，现在想想还是挺遗憾的。所以，这一点只有在年终岁尾的时候才能回头发现问题，平时用在路上奔跑，反而忘了去思考为什么去奔跑。感觉在生活上对媳妇还是略有亏欠吧，生活上更多的是她在付出，而我想多更多的精力还是在更多，希望新的一年能多和媳妇出去走走，享受一下两个人的生活。2023年家里的爷爷奶奶年纪又大了一岁，偶尔有一些小的身体不舒服，不过还好都是一些老人的小毛病。但是现在想想，父母虽然退休了但是照顾老师，操心整个家里的事情还是很辛苦的，希望以后有机会多陪陪家里亲人。关于20242024年就这么悄悄地开始了，新的一年里应该给自己一点目标，或者说自己应该有一点追求，要不然生活就过的太混乱，也没了成就感。简单的列一下自己的一些大的目标吧。首先是生活，经历了2023，我觉得新的一年还是要生活放在首位，说到生活感觉不是一个人，而是自己的家里。首先，好好疼爱自己的老婆，好好陪陪家里人，合理的安排好生活和工作的比重，这样才能家庭和睦，对自己的工作也是正向的促进。其次，希望新的一年有自己的孩子，现在也做好了心理准备，是时候承担更多的责任了，而不是一味的选择逃避，总要步入新的人生阶段。最后平时养成好的作息和锻炼的习惯，保持身体的健康。就这三个目标，努力实现！工作上，首要的还是要拿下2024年的青基，各方面去努力准备，尽自己最大的努力；其次，希望再至少产出一篇Top论文，也让自己更有成就感！最后呢，合理安排各种项目和团队中的工作时间，提高效率，处理好各方面的事务。希望到明年的这个时候，回想这一年能给自己要给满意的分数，生活就是这样，不断地确定自己的目标，不断地去努力完成目标，这样回看来时的路，就会有巨大的收获！给自己一点鼓励，让自己也梳理一下，生活加油，工作加油！

🦠奥密克戎感染记录
type: item
date: 2022-12-24T13:39:00+08:00
description: 疫情三年，口罩成了生活中的必备品，本以为做好防控，新冠病毒会离我很远，毕竟我平时一直是一个很宅的人，基本所有的生活都在学校或者单位，但是没想到在政策放开的第一个星期，也就是这个月11号就开始了与奥秘克容病毒战斗的旅程，这篇博文主要是记录一下这一周的身体状态变化。第一天：第一天症状非常轻微，只感觉到嗓子痒，有轻微的咳嗽。此时我老婆已经开始发烧，我还能够正常照顾，并一度以为自己是那个真无症状感染者，现在想来可真是太天真，哈哈。第二天：白天一起正常，还是只有嗓子痒，不怎么咳嗽，结果到了晚上六点多开始觉得身体发冷，到这时候就意识到肯定是中招了，测量体温一直在38.5°左右。从发烧开始大量喝水，睡觉之前为了防止持续高烧，吃了一个双克感冒药，里面有一定的退烧成分。第三天：整晚都在发烧，除了发烧以为最明显的症状是腰疼，无论是平躺还是侧卧都有明显的疼痛，所以整晚无法熟睡，每隔一个小时都会醒来，看看时间，此时是最难受的阶段，一直看时间，盼着早点熬过去，测试提问一直在38.5°以下，除了喝水就没有吃任何药物。终于熬到了白天，这时候虽然还是持续38°左右，但是身体腰部已经不在疼痛，感觉已经对体温适应了，所以并不感觉那么难受。由于晚上睡眠质量太差，所以白天时间困，除了喝水和吃饭基本上都在睡觉。特别注意的是，生病以来胃口都还不错，虽然发烧，但是吃饭总体影响不大，肉吃了很多，没有明显反胃的感觉。第三天睡觉之前测量了一下提问，37.2°，基本上不再发烧，所以也没有再吃任何药物，准备睡觉。第四天：这一天基本上睡觉就好很多了，睡眠质量比较高，早上醒来测量体温已经恢复正常，测量结果为36.7°，精力也有所恢复。除了喝水就是卧床睡眠休息，总觉得睡眠能够有效提高抵抗力，不知道是不是有作用，但是确实一直这么做。到了晚上，体温稍微反复，到了37.2°，此时也没有明显感觉，但是为了以防万一，喝了一包莲花清温颗粒，准备睡觉。第五天：由于晚上睡眠质量不错，所以整个身体状态恢复较多，而且早上测量体温36.2°，比前一天还要低一点，算是基本恢复到平常体温。从这一天开始，嗓子痒、干咳的症状有点加重，但是不是很距离，通过持续的小口喝水能很好缓解。第六天：基本上已经恢复健康，咳嗽还在持续，但是并不距离，可以说此时基本上就康复了吧。当然，体力还是很差，多走两步就会气喘，这种现象还是很正常的，大病初愈都是如此，慢慢康复吧！总结一下，感觉自己感染的症状还是比较轻的，虽然小时候得过哮喘，一直担心感染之后会有什么影响，但是现在看来担心是多余的，没有明显的头疼和嗓子疼的症状，只有发烧、腰疼和咳嗽较为明显。以后还是要注意多加注意锻炼身体，提高身体素质，关键时刻确实需要拼身体，身体才是革命的本钱！疫情到今年感觉要逐渐进入尾声，生活也逐渐恢复常态，三年防疫出现了太多离谱的事情，自己也切身经历了很多，不管怎么说，一切都过去了，希望今后的生活一切顺利，祝各位好运！